「Jtentacle」によるAndroid用の無料プログラムです。
1日にどれくらいの時間を食事に費やしますか？
健康的な食事にどれくらいの時間を費やしますか？
健康的な食事と定期的な運動は、体重を減らし健康を維持するのに役立ちます。
断食は、体重を減らし健康を維持するのに役立ちます。
ただし、ほとんどの人がどのように断食を行うか、何を食べるかを知らないため、このアプリがお役に立ちます。
このアプリはあなたのためです。
1日の最後の食事の時間に基づいて、少なくとも16時間から24時間断食することが推奨されています。
また、深夜に食べないようにすることも推奨されています。
グラフと記録であなたの食習慣を確認することができます。
さらに、グラフを使用して望む食事時間を設定することができます。
また、あなたの断食の履歴を確認することもできます。
どのように使いますか？
食事を終えた後、このアプリを使用してどれくらい断食したかを確認することができます。
このアプリを使用して、あなたの日々の食習慣を確認し、望む食事時間を設定することができます。
どのように使えばいいですか？
このアプリは、食事を終えた後に使用することができます。
